柔軟性を高めるストレッチメニュー

続けることで身体の柔軟性が高まり、日常生活での動作が楽になっていくことを実感していただけます。階段の上り下りや長時間の立ち仕事、デスクワークでの同じ姿勢など、普段の生活で感じていた身体の重さや動きにくさが、少しずつ変化していきます。専用のストレッチマシンを活用することで、無理な負荷をかけることなく筋肉を緩め、血行を促進することで疲労回復にもつながります。理学療法士の視点から一人ひとりの身体の状態を確認しながら、適切なマシンの使い方や取り組み方をサポートしております。

新居浜にて、ジムとして運動が苦手な方や初めての方にも安心して通っていただける環境づくりを大切にしております。普段着のままで気軽に立ち寄り、短時間で効果的なストレッチトレーニングを体験していただけますので、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。コンビニ感覚で気楽に訪れていただき、身体が本来持っている動きやすさを取り戻していくお手伝いをいたします。