新居浜でパーソナルトレーニングをお探しの方へ｜理学療法士がサポートするコンディショニングジムREVIDA

CONCEPT

整う喜びを。身体を整え、自分に合った運動を続けることで、毎日をより動きやすくするコンディショニングジム。

人間本来の動きを引き出し、無理なく身体を整えるストレッチマシンを中心に、一人ひとりの身体の状態に合わせて理学療法士がサポート。運動が苦手な方でも、心地よく続けながら「動ける身体」を目指します。

運動が苦手な女性でも、気軽に通えるコンディショニングジムです。ぜひ動画をご覧ください。

一人では続かない。でもマンツーマンほど敷居は高くない。

一人では不安、でもマンツーマンは金銭面でもハードルが高い。REVIDAなら、少人数制のセミパーソナルトレーニングだから、自分のペースで無理なく続けられます。新居浜のジムでは数少ない理学療法士のサポートを直接受けながら、身体をゆるめ、動きを高め、整えていきます。

ゆるめる。高める。整える。

check!

Point 01

ゆるめる。

伸張反射を利用し、筋肉の緊張を和らげ、SSC（ストレッチ・ショートニング・サイクル）運動を繰り返すことで血流がよくなり、関節可動域を改善させ、身体本来の動き引き出します。ストレッチマシンで自分では伸ばしにくい部位まで心地よくアプローチできるので、動作の土台となる「動きやすい身体」をつくります。
Point 02

高める。

ゆるめて動きやすくなった身体に、適切な負荷と運動刺激を加えます。柔軟性・関節可動域を改善させながら、身体の協調性を高め、日常生活やスポーツで必要となる「動ける力」を効率よく引き出します。
Point 03

整える。

身体のアライメント（配列）や動作パターンを見直し、左右差や代償動作を整えます。現在の身体の状態に合わせて運動量やメニューを調整し、1回３０分で無理なく継続できるコンディショニングへ。日常生活で動きやすい身体を目指します。

今なら

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トータルショルダージョイント

肩甲骨の様々な動きに対応可能

動きの癖や本来の動きを代償してしまう原因は、身体が硬くなっているのと脳が覚えてしまい、形状記憶してしまっているからです。

例えば、肩こりを例にあげると頭の重さはボーリングの球やスイカと同等の重さがあると言われています。それを首や肩周りの筋肉が支えています。そして、肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しており、運動不足や姿勢の崩れによって、その多くが固まりやすくなります。

その結果、肩甲骨の動きが悪くなり、首・肩・背中の血流が低下し、疲労物質が溜まりやすい状態になってしまい、それが常態化すると、脳はそれが通常だと思い込んでしまい、形状記憶されてしまいます。

その状態から脱却するためには、REVIDAの４Dストレッチマシンを使い、肩甲骨まわりを立体的かつ複合的に動かしていきます。固まった筋肉を無理なく伸ばしながら本来の動きを学習することで、身体本来の骨格の位置関係を段々と記憶され、姿勢がよくなり、重だるかった肩が軽くなっていきます。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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070-9455-1068

営業時間平日：9:00～12:00/15:00〜20:00
土曜：9:00～12:00/13:00〜18:00

コンディショニングジムREVIDA
住所

〒792-0864
愛媛県新居浜市東雲町2丁目3-53 東雲ビル1階
電話番号

070-9455-1068

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営業時間

平日：9:00～12:00/15:00〜20:00
土曜：9:00～12:00/13:00〜18:00
定休日

日、祝
GWや秋祭り、年末年始やお盆休みの間の営業時間については、Instagramをご覧ください。
代表者名

大久保勝朗
東雲町に位置し、大通り沿いでお車でお越しの方にも便利な立地です。駐車場を完備しておりますので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽にお立ち寄りいただけます。普段着のままで始められるため、着替えの準備も不要です。
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