姿勢改善で根本から整えるトレーニング
デスクワークや立ち仕事が続くと、同じ姿勢のまま長時間過ごすことで血行不良が起こり、腰への負担が大きくなります。新居浜にて、コンディショニングジムとして、血行を促して腰痛の根本原因にアプローチします。
腰への負担を軽くする方法
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柔軟
背中や股関節の動きを高める
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負担減
背骨の関節も意識する
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血流
全身バランス調整
check!
原因は一つではないからこそ
全身をゆるめて整えることで、複数の要因が重なって起こることが多い腰痛を優しくケア
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Point 01
身体全体を見て適したケアを実施
腰だけに注目するのではなく、股関節の動きや骨盤の向き、背中やお尻の筋肉の状態まで、身体全体のバランスを見ながら整えることが大切です。全身の筋肉や関節の状態を確認することで、腰への負担が減り、辛い腰痛をケアします。
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Point 02
血行を良くして負担を抑える
同じ姿勢が続くことで血行が悪くなり、酸素や栄養が筋肉に届きにくくなると、筋肉が固まって腰への負担が増してしまいます。新居浜にて、コンディショニングジムとして、現場仕事や座りっぱなしの方の血行促進を図ります。
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Point 03
ヘルニアや重い症状を防ぐために
腰痛を放置すると、ヘルニアなどの重い症状につながる可能性もあります。新居浜にて、腰への負担を減らしながら血行を促し、全身のバランスを意識することで、痛みの予防の第一歩として寄り添います。
お気軽にご連絡ください
土曜：9:00～12:00/13:00〜18:00
Campaign第二弾のお知らせ
キャンペーンのご紹介
通常入会金11,000円が半額に！
第二弾キャンペーンスタート！
Menu
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| 月額プラン | |
|---|---|
| ゴールド（週４〜5回目安） | ￥12,100 |
| 一般（週3回～4回目安） | ￥9,900 |
| 家族・ペア | ￥8,800 |
| 学生（小5～高校生） | ￥7,700 |
| その他：ビジター利用 | ￥3,300 |
| その他：回数券（10回） | ￥21,000 |
Access
平和通りの東雲交差点のすぐそばで、駐車場を完備して通いやすさと利便性を実現
コンディショニングジムREVIDA
| 住所 | 〒792-0864 愛媛県新居浜市東雲町2丁目3-53 東雲ビル1階 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9455-1068 |
| 営業時間 | 平日：9:00～12:00/15:00〜20:00 |
| 定休日 | 日、祝 GWや秋祭り、年末年始やお盆休みの間の営業時間については、Instagramをご覧ください。 |
| 代表者名 | 大久保 勝朗 |
| 最寄りの施設 | 新居浜市市民体育館から車で2分 新居浜東高等学校から車で2分 |
コンディショニングジムREVIDAのこだわり
頑張らなくていいから続けられる新習慣を新居浜でスタート
気軽に通えるジムで無理なくコンディショニングトレーニング
腰痛や反り腰の原因は一つではなく、股関節や背骨の関節、お尻の筋肉など、複数の要因が重なって起こることが多いため、全身のバランスを見ながら対処していくことが大切です。同じ姿勢が続くことで血行が悪くなり、筋肉が固まって腰への負担が増してしまいます。姿勢を整える独自のアプローチで腰への負担を軽減し、血行を促しながら筋肉をほぐすことができます。
マシンを使って無理なく身体を動かすことで、腰痛の根本原因にアプローチし、疲れにくい身体づくりをサポートしております。気軽に通える環境で、着替えずにすぐトレーニングを始められるため、忙しい方でも続けやすく、負担なく健康的な身体を目指していただけます。理学療法士の視点から、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、無理のないペースで効果的な腰痛予防とケアに取り組んでおります。
