ピラティスと迷っている方へ｜新居浜のコンディショニングジムREVIDA

理学療法士だから「動き」を見る。

肩が痛いから肩だけ。
腰が痛いから腰だけ。

実は、それだけでは根本的な改善につながらないことがあります。

身体はそれぞれの部位が連動して動いているため、肩こりの原因が股関節の硬さにあったり、腰への負担が足首や姿勢のクセから生じていたりすることも少なくありません。

コンディショニングジムREVIDAでは、不調のある部分だけを見るのではなく、立つ・歩く・しゃがむ・腕を上げるといった日常生活の動きを確認し、身体全体のバランスや身体の使い方を見ながらコンディショニングを行います。

「どこが痛いか」ではなく、
「なぜその動きになっているのか」を考える。

それが、理学療法士がサポートするREVIDAのコンディショニングです。

一人じゃないから、安心して続けられる。

「スポーツジムに入会したけれど、何をすればいいか分からず続かなかった。」

そんな経験はありませんか？

コンディショニングジムREVIDAは、一人で黙々と運動するジムではありません。

スタッフが近くで見守りながら、一人ひとりの身体の状態や動きに合わせてサポートするセミパーソナル形式を採用しています。

分からないことがあればすぐに相談でき、マシンの使い方や身体の動かし方も丁寧にお伝えします。

一方で、マンツーマンのように常に付きっきりではないため、自分のペースで気軽に運動できるのも魅力です。

「見てもらえる安心」と「自分のペースで続けられる心地よさ」。

その両方があるからこそ、運動が苦手な方や初心者の方にも選ばれています。

「一人では続かない。でも、付きっきりは少し緊張する。」
そんな方にちょうどいい距離感が、REVIDAのセミパーソナルです。